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07/05/2019 11:33

Cuca Zen na Orla da Atalaia

No dia a dia, ao passar de uma atividade para outra, passamos por transições importantes e não percebemos. Estamos cercados por situações que, muitas vezes, acabam nos sobrecarregando. E diante deste cenário que estamos enfrentando, em especial a classe do magistério, nos deixa tensos.

Com o intuito de ensinar como liberar a tensão e repor as energias de forma saudável, no próximo sábado (11/05), acontece a Oficina de Técnicas de Respiração e Relaxamento, às 16h30, nos lagos da Orla da Atalaia, próximo ao Projeto Tamar.

Dentro do mês de maio, teremos outras atividades do Projeto Cuca Zen. No dia 26, oficina de ginástica funcional, no parque da Sementeira. A Oficina do Riso acontece no dia 30, na sede do Sindipema.

Cuidar da saúde mental também é um ato de resistência.

"A excelência humana é um estado de espírito". Sócrates.

(obs: o transporte é por conta de cada participante)